Homestead Culinary Hrănește-ți sufletul cu gătit acasă

2. Beneficiile alimentelor de casă
3. Cum să faci mâncare de casă
4. Rețete pentru mâncare de casă
5. Sfaturi pentru depozitarea alimentelor de casă
6. Sfaturi de siguranță pentru alimentele de casă
7. Sfaturi pentru economisirea costurilor pentru mâncarea de casă
8. Beneficiile pentru mediu ale alimentelor de casă
9. Beneficiile pentru sănătate ale alimentelor de casă
10. Întrebare și răspuns

Caracteristică	Scriere
Homestead culinar	Un blog deasupra gătit acasă, mâncare sufletească, mâncare confortabilă și ingrediente proaspete
Gătitul acasă	Gătiți mâncare acasă de la nula, folosind ingrediente proaspete
Pret sufletului	Bucătărie tradițională din sud, oricare oferă frecvent mâncăruri consistente făcute cu ingrediente simple
Mâncare confortabilă	Mâncare reconfortantă și familiară, frecvent asociată cu amintirile din copilărie
Ingrediente proaspete	Ingrediente oricare sunt neprocesate și procesate minimal, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale

II. Beneficiile alimentelor de casă

Mâncarea de casă este frecvent mai sănătoasă decât cea cumpărată din pravalie, pornire este de datina făcută cu ingrediente proaspete și mai puțin procesată. De inrudit, este mai pesemne ca alimentele de casă să nu conțină aditivi și conservanți.

În somot, mâncarea de casă cumva fi mai economică decât cea cumpărată din pravalie, pornire poți a regla dimensiunile porțiilor și poți castiga ingrediente mai puțin costisitoare.

În cele din urmă, mâncarea de casă cumva fi mai satisfăcătoare decât alimentele cumpărate din pravalie, pornire poți a regla aromele și texturile.

Cum să faci mâncare de casă

Mâncarea de casă este mâncarea oricare se prepară de la nula acasă, folosind ingrediente proaspete. Aiest ocupatie este în opozitie cu alimentele procesate, oricare sunt făcute într-o fabrică folosind ingrediente preambalate.

Există multe beneficii în dezlantui mâncare de casă, inclusiv:

• Este mai sănătos decât alimentele procesate. Mâncarea de casă este de datina făcută cu ingrediente proaspete, neprocesate, oricare au un conținut mai tiflitor de nutrienți decât alimentele procesate.
• Este mai aromată decât alimentele procesate. Mâncarea de casă este făcută cu ierburi proaspete, mirodenii și alte ingrediente, oricare îi conferă mai multă aromă decât alimentele procesate.
• Este mai economicos decât alimentele procesate. Mâncarea de casă este frecvent mai puțin costisitoare decât alimentele procesate, mai select dacă îți cumperi ingredientele în vrac.
• Este mai satisfăcător decât alimentele procesate. Mâncarea de casă este făcută cu afectiune și grijă, ceea ce inhata să mănânci mai numeros decât alimentele procesate.

Dacă ești materialist să înveți cum să faci mâncare de casă, există multe resurse disponibile inspre spanzura. Puteți găsi rețete online, în cărți de grane și de la imprieteni și casa. Puteți, de inrudit, să urmați cursuri de gătit sau să vă alăturați unui club de gătit.

Prepararea alimentelor de casă este o regim excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea, bugetul și satisfacția ta cu mâncarea. Este, de inrudit, o regim excelentă de a învăța noi abilități și de adera în legătură cu ceilalți.

IV. Rețete inspre mâncare de casă

Această secțiune oferă rețete inspre o multiplicitate de diferi de mâncare de casă, inclusiv breakfast, prânzul, a supa și gustările.

Rețetele sunt toate convenabil de urmat și folosesc ingrediente proaspete și sănătoase.

De inrudit, sunt prietenoase cu bugetul și pot fi făcute într-o multiplicitate de aparate de bucătărie.

Iată câteva inde rețetele incluse în această secțiune:

• Clatite de domiciliu
• Făină de ovăz la camin
• Supă de pui
• Piparusca sprinten la fierbere
• Înghețată de casă

Impotriva mai multe rețete, vă rugăm să vizitați numerota noastră de rețete.

V. Sfaturi inspre depozitarea alimentelor de casă

Iată câteva sfaturi inspre păstrarea alimentelor de casă, deci încât să rămână proaspete și delicioase:

• Păstrați alimentele în recipiente sau pungasi etanșe. Aiest ocupatie va a prindori la ținerea aerului și a umezelii, ceea ce cumva pricinui stricarea alimentelor.
• Etichetați toate recipientele cu soroc și conținutul. Aiest ocupatie vă va a prindori să urmăriți cât de antic este mâncarea și când mortis consumată.
• Păstrați alimentele într-un loc răcoros și areic. Aiest ocupatie va a prindori la încetinirea creșterii bacteriilor.
• Nu depozitați alimentele în luci directă a soarelui sau în apropierea unei surse de căldură. Aiest ocupatie cumva a aromi la stricarea alimentelor.
• Congelați alimentele pe oricare nu intenționați să le mâncați în câteva vietuire. Aceasta este o regim excelentă de a păstra alimentele inspre perioade depune de anotimp.

Urmând aceste sfaturi, puteți contribui la păstrarea alimentelor de casă proaspete și delicioase inspre mai numeros anotimp.

VI. Sfaturi de siguranță inspre alimentele de casă

Iată câteva sfaturi de siguranță inspre dezlantui mâncare de casă:

• Spălați-vă aferim mâinile înainte și după manipularea alimentelor.
• Folosiți ustensile și suprafețe curate când pregătiți mâncarea.
• Gătiți alimentele la calduri potrivită inspre a achita bacteriile dăunătoare.
• Refrigerați sau congelați adineauri alimentele după gătire.
• Dezghețați interj alimentele congelate înainte de a le găti.
• Nu mâncați alimente oricare au proin lăsate afară la calduri camerei mai numeros de două ore.
• Atenție la simptomele bolilor de ascendenta alimentară, cum ar fi greață, vărsături, defecatie și febră.

VII. Sfaturi inspre economisirea costurilor inspre mâncarea de casă

Prepararea de mâncare de casă cumva fi o regim excelentă de a acumula bani, mai select dacă obișnuiești să mănânci în oraș sau să cumperi alimente preparate. Iată câteva sfaturi inspre a acumula bani pe mâncare de casă:

• Cumpărați ingrediente în vrac.
• Căutați vânzări și cupoane.
• Gătiți mesele acasă, în loc să luați praznuire afară.
• Faceți resturi și congelați-le inspre mai târziu.
• Crește-ți propriile plante și legume.

Urmând aceste sfaturi, puteți acumula o sumă semnificativă de bani pe insusire de mâncare în fiecine lună.

Beneficiile inspre ambianta ale alimentelor de casă

Mâncarea de casă are o in-sirare de beneficii inspre ambianta, catre oricare:

• Reducerea risipei mentinere
• Mai puține deșeuri de ambalaje
• Scăderea emisiilor de gaze cu urma de seră
• Practici agricole mai durabile

Gătind acasă, puteți contribui la reducerea impactului peste mediului dupa:

• Planifică-ți mesele și cumpărături cu înțelepciune inspre a indeparta masacrare de alimente
• Folosind recipiente și pungasi reutilizabile apoi când cumpărăm produse mentinere
• Alegerea produselor locale, de anotimp, ori de câte ori este eventual
• Gătit cu mai puțină hant și mai multe ingrediente pe bază de plante

Efectuarea unor a se micsora schimbări în obiceiurile tale de gătit cumva consuma un cearta tiflitor peste mediului. Gătind acasă, poți contribui la reducerea amprentei de indigo și la crearea unui vedere mai dainuitor.

IX. Beneficiile inspre sănătate ale alimentelor de casă

Mâncarea de casă este frecvent mai sănătoasă decât cea cumpărată din pravalie, pornire este făcută cu ingrediente proaspete, neprocesate. Aceasta înseamnă că este mai scăzut în natriu, zahăr și grăsimi nesănătoase. Mâncarea de casă este, de inrudit, mai pesemne să fie făcută cu avut integrale, fructe și legume, oricare sunt toate esențiale inspre o dietă sănătoasă.

În somot, alimentele de casă sunt frecvent mai hrănitoare decât alimentele cumpărate din pravalie, pornire nu sunt procesate într-un mod oricare să distrugă nutrienții. De spectru, apoi când fructele și legumele sunt conservate sau congelate, își pierd o fragment din nutrienți. Cu toate acestea, apoi când faceți aceste alimente acasă, le puteți păstra nutrienții gătindu-le iutit și folosind o localizare minimă.

De inrudit, este mai pesemne ca alimentele de casă să nu conțină aditivi și conservanți nocivi, oricare pot fi găsite în multe alimente cumpărate din pravalie. Acești aditivi și conservanți pot consuma echipament negative peste sănătății, cum ar fi creșterea riscului de tumoare maligna, zacea de inimă și obezitate.

În ansamblu, mâncarea de casă este o opțiune mai sănătoasă decât alimentele cumpărate din pravalie. Este mai scăzut în natriu, zahăr și grăsimi nesănătoase și este mai pesemne să fie făcut cu avut integrale, fructe și legume. Mâncarea de casă este, de inrudit, mai hrănitoare și lipsită de aditivi și conservanți nocivi.

Iată câteva inde cele mai frecvente întrebări pe oricare le au oamenii deasupra mâncarea de casă:

• Este mâncarea de casă mai sănătoasă decât cea cumpărată din pravalie?

• Este mai rentabil să faci mâncare de casă?

• Cum pot să mă asigur că mâncarea mea de casă cumva fi consumată în siguranță?

Iată răspunsurile la aceste întrebări:

• Da, mâncarea de casă este în ansamblu mai sănătoasă decât cea cumpărată din pravalie, pornire este făcută cu ingrediente proaspete, neprocesate.

• Eventual fi mai rentabil să faci mâncare de casă, dar frecvent este mai puțin instarit decât să mănânci în oraș.

• Vă puteți indatora că mâncarea de casă cumva fi consumată în siguranță urmând aceste sfaturi:

  • Spălați-vă mâinile înainte de siretlic alimente.
  • Gătiți alimentele la calduri potrivită.
  • Aseza alimentele la solemn adineauri după gătire.